خرید 52 مدل دوچرخه ثابت خانگی ، حرفه ای و باشگاهی [پرفروش] و ارزان قیمت

هرکسی که اهل ورزش کردن باشد، دوست دارد که یک دوچرخه ثابت در منزل خود داشته باشد. به دلیل سبک زندگی‌های امروزی بیشتر افراد به دنبال کاهش وزن هستند و این وسیله می‌تواند در کمترین زمان و در کنار ورزش‌ منظم، شما را به وزن ایده‌آل‌ تان برساند. این وسیله نقش بسیار مهمی در چربی‌سوزی دارد و با استفاده از آن چربی‌ های اضافی آب خواهند شد.

تاثیر حرکت دوچرخه بر بدن

عموما افراد از دو وسیله برای کاهش وزن و سلامت قلب و عروق استفاده می‌کنند که یکی از این وسیله‌ها تردمیل و دیگری دوچرخه ثابت است. از آن‌جا که تردمیل هم قیمت بالایی دارد و هم فضای زیادی را اشغال می‌کند، ممکن است بسیاری از افراد قادر به تهیه‌ و قرار دادن آن در منزل خود نباشند. از این رو این افراد خرید دوچرخه ‌های ثابت را ترجیح می‌دهند. این وسیله برای ورزش‌های هوازی گزینه‌ی بسیار خوبی است و در یک محیط کوچک به آسانی می‌توان از آن استفاده کرد. هم‌چنین این دستگاه به هنگام استفاده صدایی تولید نمی‌کند و هر زمان می‌توان به کمک آن ورزش کرد.

کار کردن با این دستگاه منجر به سلامت قلب و عروق می‌شود. این وسیله نه تنها در خانه بلکه در باشگاه نیز کاربرد دارند و افراد بسیاری برای تقویت دستگاه تنفسی و هم‌چنین چربی‌سوزی از دوچرخه ثابت استفاده می‌کنند. این دستگاه ورزشی قطعات زیادی ندارد و علاوه بر بدنه، دارای ‌پایه‌ای است که دوچرخه را روی زمین ثابت نگه می‌دارد. هم‌چنین از دیگر اجزای آن می‌توان به پدالی اشاره کرد که به کمک پا به حرکت در می‌آید. دو نوع از این وسیله وجود دارد که یکی به صورت ایستاده و دیگری به شکل نشسته در بازار موجود است. برای افرادی که مشکلات مرتبط با کمر دارند، استفاده از دوچرخه نشسته پیشنهاد می‌شود، چرا که در این مدل، فشار کمتری به کمر وارد می‌شود و فرد پس از استفاده از دوچرخه، احساس ناراحتی نخواهد کرد.

راهنمای خرید دوچرخه ثابت

درست مانند وسایل متفاوتی که در دکوراسیون منازل استفاده می‌شوند، دوچرخه‌های ثابت نیز در مدل‌های مختلفی طراحی و تولید می‌شوند. قیمت برخی از این دستگاه‌ها کمتر است و اگر می‌خواهید از این وسیله در خانه‌ی خود استفاده کنید، چنین مدل‌هایی گزینه‌ای معقول به شمار می‌روند.
افرادی که قصد کاهش وزن را دارند و فرصت زیادی برای رفت‌وآمد به باشگاه ندارند، با خرید یک دوچرخه ثابت می‌توانند به هدف خود برسند و علاوه بر انجام ورزش هوازی، به وزن ایده‌آل خود نیز دست پیدا کنند.

همچنین اگر قصد صرفه جویی در هزینه های خود را داشته و می خواهید خرید دوچرخه ثابت دست دوم از سایت هایی مانند دیوار و شیپور و را تجربه کنید، بهتر است دستگاهی کم کارکرد و تمیز را بخرید تا بعدا مجبور به پرداخت هزینه بابت تعمیر آن نباشید.

فواید استفاده از دوچرخه ثابت

• همان‌ طور که در بالا نیز اشاره شد، مهم ‌ترین مزیت این وسیله را می‌ توان کمک به چربی ‌سوزی نام برد.
• کاهش استرس نیز دیگر فایده‌ی این دستگاه به شمار می‌رود.
• ترشح هورمون‌ های نشاط ‌آور هم از جمله مواردی است که با استفاده از این وسیله حاصل می‌شود.
• به دلیل طراحی اصولی، کار کردن با دوچرخه ثابت، هیچ فشار مضاعفی به مفاصل وارد نمی‌کند.
• در هر شرایط اقلیمی که زندگی می کنید، می‌توانید از این دستگاه استفاده کنید.
• ورزش کردن به کمک این دستگاه، موجب بالا رفتن مقاومت ماهیچه‌ها خواهد شد.
• نسبت به وسیله‌ای مانند تردمیل نیاز به فضای کوچک‌تری دارد.
• ‌هم‌چنین نسبت به کارایی ‌اش، از قیمت مناسبی برخوردار است.

نوع تنظیم ویژگی‌های دوچرخه ثابت

توان و قدرت دوچرخه ثابت، از دو طریق قابل تنظیم است: دیجیتالی و مکانیکی. در روش دیجیتالی، شما با یک دکمه و صفحه نمایش، می توانید قدرت و سختی دوچرخه ثابت را تغییر دهید، اما در روش دوم که روش مکانیکی است، دوچرخه را با یک پیچ تنظیم کننده، تنظیم می کنید که معمولاً کنار پدال است.

نوع سیستم مقاومت

دوچرخه ثابت مانند دوچرخه های معمولی، دنده ندارد. اما دارای سیستم مقاومت است. بنابراین با استفاده از این ویژگی می توانید میزان فشاری را که باید به پدال وارد کنید، عوض کنید. سیستم مقاومت، دو روش برای افزایش یا کاهش مقاومت دارد:

• تسمه نمدی: این نوع سیستم مقاومت، بسیار شبیه مقاومت دوچرخه های معمولی است. برای افزایش قدرت دوچرخه، باید دستگیره را به سمت افزایش قدرت بچرخانید، در نتیجه تسمه نمدی سفت تر می شود و باید برای پدال زدن نیروی بیشتری بگذارید. حتی می توانید دستگیره را به سمت مخالف بچرخانید، تا تسمه نمدی از حالت سفتی خارج شود. رکاب زدن روی این دوچرخه، کاملاً احساسی واقعی به شما می دهد.
• تسمه مگنتی: در این نوع تسمه، تسمه فیزیکی وجود ندارد. در عوض، از دو آهن ربا قوی بین پدال و بدنه استفاده می شود. با نزدیک شدن آهن ربا، باید فشار زیادی به پدال وارد کنید و هرچه این آهن ربا از هم دورتر شوند، تلاش برای پدال زدن کاهش می یابد. میزان صدای کم و همچنین حرکت روان دوچرخه، از ویژگی های بارز این نوع تسمه است.

قابلیت برنامه دهی

دوچرخه های ثابت معمولی، هیچ برنامه خاصی برای کاهش وزن، چربی سوزی یا استقامت ندارند. در صورت نیاز به برنامه، باید هنگام خرید، به فروشنده این موضوع را بگویید. بیشتر دوچرخه های پیشرفته، برنامه های منظمی دارند، که به کمک این برنامه می توانید وزنتان را کاهش دهید، کالری بسوزانید و ضربان قلبتان را تنظیم کنید.

وجود صفحه‌ نمایش

بعضی از المان ها و برنامه ها را روی صفحه نمایش می توانید مشاهده کنید، مثل سرعت پدال زدن، مسافت طی شده، کالری سوخته شده، برنامه‌های ورزشی و همچنین برنامه ورزش دوره‌ای. من شخصاً عاشق رکاب زدن روی دوچرخه های صفحه لمسی با ویژگی هایی مانند پخش موسیقی و اتصال بلوتوث هستم. ممکن است این موارد ساده و پیش پا افتاده باشد، اما می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.

تنظیمات صندلی

یکی دیگر از معیارهای مهم برای انتخاب دوچرخه ثابت، این است که بتوانید زین دوچرخه را برای خود تنظیم کنید. زین های ثابت باعث کمر درد می شود، زیرا هنگام پدال زدن باید خم شوید. امروزه خوشبختانه همه دوچرخه های مدرن، دارای دکمه های مکانیکی و دیجیتالی برای تنظیم کردن صندلی، هستند.

تحمل وزن

دوچرخه ثابت معمولاً برای تحمل وزن زیاد، طراحی می شود. اما در هنگام خرید دوچرخه، لطفاً در مورد محدوده وزن افرادی که قصد استفاده از دوچرخه را دارند، به فروشنده اطلاع دهید. علاوه بر وزن، اندازه پدال نیز گاهی اوقات می تواند برای شما مسئله ساز شود. بنابراین پدال هایی را انتخاب کنید که مناسب پای لاغر یا چاق باشند.

برند ایرانی لطیفی و همچنین برندهای خارجی اسپینینگ، پاندا، اسپرتک، پاور مکس، پروتئوس، تاپ فیت، جانسون، جت استریم از مارک های خوب در زمینه خرید دوچرخه ثابت در بازار هستند.

در لیست زیر جدیدترین انواع دوچرخه ثابت حرفه ای ، خانگی ، باشگاهی و ساده در رنج های قیمتی متفاوت برای شما گردآوری شده اند. بر اساس بودجه مورد نظر خود می توانید بهترین گزینه را از میان مدل های زیر انتخاب کنید.