اگر تاکنون اقدام به ماساژ درمانی کرده باشید می دانید که در این فرآیند، از انواع روغن ماساژ استفاده می شود. هر یک از روغن های مورد استفاده در ماساژ خواص و فوایدی دارند که اگر با آن ها آشنا شوید، می توانید بهترین نوع را انتخاب و در فرآیند ماساژ از آن استفاده کنید.
فهرست مطالب
روغن ماساژ چیست ؟ چه کاربردی دارد ؟
ماساژ دادن یکی از شیوه هایی مراقبت از پوست است که موجب آرامش افراد و سلامت پوست می شود. به کمک روغن ماساژ می توان امکانی را فراهم کرد که فرد ماساژدهنده بتواند به راحتی دست خود را روی پوست حرکت دهد. برای این منظور می توان، روغن ها و همچنین انواع لوسیون را استفاده کرد. اما به طور کلی افرادی که به پوست خود اهمیت می دهند، همیشه در پی محصولاتی هستند که ضرری به پوست شان وارد نکند. از همین رو آن ها از روغن های گیاهی و کم چرب طبیعی استفاده می کنند.
بهترین روغن مخصوص ماساژ چیست ؟
• روغن نارگیل: از جمله مهمترین انواع روغن ماساژ می توان از روغن نارگیل نام برد. شاید تصور کنید این روغن جامد و یا سنگین است، اما اینگونه نیست. این روغن به شکلی مایع، کمچرب و سبک است که برای ماساژ دادن گزینه ای کاملا مناسب به شمار می رود. در روغن نارگیلِ تقسیم شده تری گلیسیرید با زنجیرهی متوسط وجود دارد. در نتیجه این روغن در مقایسه با روغن نارگیل معمولی خاصیت چسبندگی بیشتری از خود نشان می دهد و در ماساژهای کوتاه مدت انتخاب خوبی است.
معمولا برای از بین بردن تنش های عضلانی از این محصول استفاده می شود. این نوع از روغن در مقایسه با سایر روغن ها، قیمت ارزان تری دارد. همچنین دیگر خاصیت این روغن آن است که به راحتی پس از ماساژ شسته می شود. روغن نارگیل معمولی دارای عطری مخصوص است که در روغن نارگیلِ تقسیم شده خبری از آن نیست. به طور کلی اگر به نارگیل حساسیت دارید، نباید از روغن نارگیل استفاده کنید.
ماساژ با روغن جوجوبا
این روغن ماساژ در واقع یک نوع موم است که از بذر گیاه جوجوبا تهیه می شود. روغن جوجوبا برخلاف سایر انواع روغن، چرب نیست. این روغن به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، برای جلوگیری از ایجاد جوش و یا آکنه مورد استفاده قرار می گیرد. از همین رو اکثر افراد می توانند از آن استفاده کنند. این روغن دارای ماندگاری بالایی است و فساد آن به کندی صورت می گیرد. به این ترتیب اگر ماساژ را به طور مداوم انجام نمی دهید، می توانید بدون نگرانی از فاسد شدن این روغن، از آن استفاده کنید.
از جمله ویژگی هایی که این روغن دارد آن است که سرعت جذب بالایی دارد. به علاوه رایحهی آن نیز بسیار خوب است. این روغن موجب هیچگونه حساسیت پوستی و یا آلرژی نمی شود. از آنجا که سرعت جذب این روغن بالاست، احتمال دارد که بخواهید آن را با یک روغن دیگر ترکیب کنید. فراموش نکنید که این روغن، قیمت بالاتری در مقایسه با دیگر روغن ها دارد.
ماساژ با روغن آفتاب گردان
این روغن سبک به شما کمک می کند که پوست خود را به آسانی و بدون آنکه چرب شود ماساژ دهید. این روغن از تخمه های گل آفتاب گردان به دست می آید و دارای اسید لینولئیک است که یک اسید چرب ضروری برای بدن به شمار می رود.
همچنین به دلیل وجود اسید پالمتیک و اسید استریک یکی از بهترین انواع روغن ماساژ است که می تواند مورد استفادهی افراد قرار گیرد. هرچه سن افراد بالاتر می رود، میزان اسید لینولئیک پوست کاهش پیدا میکند. به علاوه استفاده از پاک کننده های قوی نیز به مرور زمان موجب می شود میزان این اسید در بدن کم شود. از همین رو استفاده از روغن آفتاب گردان این اسید ضروری را برای بدن تامین می کند.
زیتون ، کرچک ، رزماری ، گزنه، آویشن و بابونه نیز از سایر روغن های محبوب و پرطرفداری هستند که برای ماساژ استفاده می شوند.
در لیست زیر انواع روغن ماساژ با طبع سرد و گرم برای ماساژ صورت ، شکم و سایر قسمت های بدن در مدل ها و برندهای مختلف وجود دارد. برحسب سلیقه می توانید از میان مدل های زیر بهترین روغن ماساژ را برای خود انتخاب کنید.
من روغن زیتون استفاده کردم خیلی خوبه و مفیده.مرسی
ممنون از پیشنهادات خوبتون