میله بارفیکس به کسانی که نیاز به تقویت عضلات دارند کمک میکند تا این کار را به آسانی و در منزل انجام دهند. تنها کافی است که میله را در یک چارچوب نصب کنید و به کمک دست های خود از آن آویزان شوید. چنین حرکتی منجر به تقویت عضلات بالاتنه خواهد شد.
فهرست مطالب
میله بارفیکس چیست ؟
میله بارفیکس وسیله ای است که به شما در حفظ تناسب اندام کمک میکند. وقتی از این وسیله استفاده میکنید، عضلات بالای نیم تنه تقویت می شوند. اگر فردی قوز داشته باشد با کمک این وسیله می تواند اقدام به رفع آن کند. اگر قصد دارید یکی از این میله ها را تهیه کنید باید هنگام خرید به چند نکته توجه کنید تا بتوانید خرید خوبی انجام دهید.
فواید استفاده از میله بارفیکس
این میله در دسته لوازم تناسب اندام قرار می گیرد و استفاده از آن به تقویت عضلات می انجامد. زندگی شهری پر از تنش و دغدغه است و به همین دلیل امکان ورزش کردن از افراد گرفته می شود. اگر این وسیله را خریداری کنید هر زمان می توانید به آسانی ورزش کنید.
استفاده از میله بارفیکس مزایای فراوانی دارد. موجب تقویت عضلات کمر و شکم می شود و در صورت وجود قوز، آن را کم یا رفع می کند. در کل استفاده از این وسیله افزایش میزان سطح سلامت را در پی خواهد داشت.
در ادامه می توانید نکات مهمی را که باید در خرید این وسیله به آن توجه کنید مطالعه کنید.
راهنمای خرید میله بارفیکس
این میله فلزی باید به یک چارچوب وصل شود که فرد بتواند از آن آویزان شود. به این ترتیب عضلات بالای نیم تنه تقویت خواهد شد.
میله بارفیکس اصولا از استیل یا آهن ساخته می شود. برای اینکه این میله زنگ نزند، از یک روکش با جنس کروم در ساخت آن استفاده می شود. توجه به این مسئله در هنگام خرید امر مهمی است.
با توجه به اندازه دست خود مناسب ترین قطر را انتخاب کنید. اگر دست های کوچکی دارید میله های کمقطر را خریداری کنید و بالعکس. برخی از مدل های میله بارفیکس قابلیت تنظیم دارند. به این طریق می توانید میله را در چارچوب هایی با اندازه متفاوت نصب کنید.
اگر مدام از این وسیله استفاده میکنید بهتر است دقت کنید که مدل خریداری شده مجهز به دستگیره پلاستیکی باشد. این امر کمک میکند که هنگام استفاده از میله، دستتان تاول نزند و یا پینه نبندد.
طرز نصب و استفاده از بارفیکس
به نصب آسان میله بارفیکس نیز توجه کنید. همچنین این نکته را در نظر بگیرید که میله فضای زیادی را اشغال نکند. روی محصول توضیحاتی درج می شود که میزان وزن قابل تحمل نیز در بین سایر ویژگی ها مشخص است. پس وزن خود را مد نظر قرار دهید و بر همین اساس میله ای را خریداری کنید که قابلیت تحمل وزن شما را داشته باشد. بهتر است که میله، دارای پیچ هایی باشد که به نصب بهتر آن کمک میکند.
برخی مدل های جدید این وسیله نیز ممکن است کمک بارفیکس داشته باشند. در صورت وجود چنین قابلیتی، قیمت میله بارفیکس بیشتر خواهد بود و برای افراد مبتدی بسیار کاربردی است. روش کار با این وسیله به این صورت است که یک سمت این وسیله روی میله و سمت دیگر روی پای فرد قرار میگیرد. این وسیله که دارای کشی از جنس لاتکس است به افراد کمک میکند که بتوانند به شکل آسان تری بدن خود را به بالا بکشند.
برخی از افراد به کمک این وسیله اقدام به انجام شنای سوئدی میکنند. به همین منظور، مدل هایی وجود دارند که به یک کمربند مخصوص مجهز هستند و فرد با اتصال کمربند به میله میتواند چنین حرکتی را نیز انجام دهد.
در لیست زیر انواع میله بارفیکس حرفه ای چند منظوره و سه لول ایستاده و دیواری با عکس و مشخصات و همچنین قیمت ارزان و کیفیت مناسب برای شما گردآوری شده اند. بر حسب بودجه مورد نظر می توانید بهترین گزینه خرید را انتخاب کنید.
برای تمرین در خونه خریدم ، کاربردی بود
خیلی مفید و کاربردیه. برای بلند شدن قد عالیه