بالش طبی هوشمند به شما کمک میکند تا وضعیت سر و گردن و ستون فقرات تان به هنگام خواب در شرایطی کاملا صحیح قرار بگیرد و از بروز درد در این نواحی جلوگیری میکند. مدل های مختلف این بالش برای افراد مختلف طراحی شده است و شما میتوانید با توجه به نحوهی خوابیدن و دراز کشیدن تان مناسب ترین مدل را انتخاب و خریداری کنید.
فهرست مطالب
بالش طبی هوشمند چیست ؟
بالش طبی هوشمند تمام آن چیزی است که شما برای یک خواب راحت به آن نیاز دارید. چرا که اگر بالش تان نامناسب باشد، نه تنها نمیتوانید خواب آسودهای را تجربه کنید، بلکه موجب بیماری و درد در گردن و کمر و ستون فقرات خواهد شد. خواب مناسب در سلامت افراد نقش مهمی ایفا میکند و استفاده از تجهیزات نامناسب به هنگام خواب، سلامت را خدشه دار میکند.
تاثیر بالش مناسب بر گردن و ستون فقرات
برای اینکه هیچ درد و ناراحتی در سر و مهره های گردن به وجود نیاید، باید به ارتفاع و اندازهی بالش توجه کنید. هم چنین نظافت بالش نیز از مواردی است که باید به آن بسیار توجه شود. متخصصان تاکید دارند که هر یک الی یک و نیم سال باید بالش ها را تعویض کرد. چرا که بالش میتواند منبع انبوهی از کپک ها و قارچ ها باشد و به شما آسیب برساند.
بالش نباید بیش از اندازه سفت یا نرم باشد و باید در وضعیت متعادلی قرار داشته باشد. اگر ارتفاع بالش زیاد باشد، سر و گردن نمی تواند با ستون فقرات در یک راستا قرار بگیرد و همین امر آسیب های زیادی را به بدن وارد میکند.
افرادی که به سلامت خود اهمیت میدهند، با خرید یک بالش طبی هوشمند یک خواب آرام را به خود هدیه میدهند. این بالش علاوه بر کمک به حفظ سلامت، به دلیل تنوع در طرح و رنگ موجب زیبایی دکوراسیون شما نیز میشود.
بالش طبی برای گردن درد
بالش های گردنی از مموری فوم ساخته شده اند، به گونه ای که دقیقاً شکل و فرم قوس طبیعی گردن را به خود می گیرند. نرمی و گرمی این بالش ها باعث می شود بیماران با مشکلات حاد گردن مانند آسیب های ورزشی یا مشکلات مانند آرتروز گردن، احساس راحتی کنند.
بالش های مختلفی برای حل این مشکلات وجود دارد، مثل بالش های واکنش پذیر آبی یا بادی. در شرایطی که بیمار آسیب دیده و گردن درد دارد، نباید روی پشتی سفت بخوابد، زیرا بسیار مشکل است و عضلات گردن تحریک می شود. با بهبود وضعیت گردن، بیمار می تواند از بالش های طبی سفت تری استفاده کند، مشروط بر اینکه، بیمار مشکل خاص یا دردناک نداشته باشد. استفاده از یک بالش سفت می تواند از مشکلات گردن جلوگیری کند، این بالش ها می تواند قوس گردن را در حالتی طبیعی نگه دارند. علاوه بر این، برخی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا گزارش داده اند که استفاده از بالش طبی سفت تر، می تواند درد گردن آن ها را بهبود بخشد.
بالش های گردنی
بالش های گردنی فوم مموری، ممکن است از تکه های فوم سلول باز یا فوم سلول بسته قالب گیری شده، ساخته شده باشند. بالش های قالبی، نوعی بافت پوستی، روی خود دارند. اگرچه این کار باعث می شود بالش دوام بیشتری داشته باشد، اما بالش را بسیار گرم می کند. بالش های فوم سلول باز، راحت تر هستند، زیرا مواد شیمیایی کمتری دارند، بهتر تنفس صورت می گیرد، گرمای کمتری را در خود حفظ می کنند. برای افراد مبتلا به گردن درد مزمن، رول گردنی مفید است. انواع بزرگتر این رول ها، مناسب برای خواب هستند و انواع کوچکتر را می توان با بالش های دیگر استفاده کرد، تا زیر سر بیمار، شکل و فرم دلخواه بیمار را داشته باشد.
رول های گردنی ساخته شده از فوم مموری، خواص درمانی دارند، به ویژه آن هایی که کمپرس گرم یا سرد دارند، در این صورت درد بیمار کاهش می یابد و عضلات او شل می شود.
تأثیر بالش طبی
انواع مختلفی از بالش های طبی وجود دارد، که درد گردن و کشیدگی گردن را کاهش می دهد، در این صورت شما می توانید خواب بهتری داشته باشید. بالش طبی، قوس گردن و سر بیمار را در حالتی طبیعی نگه می دارد.
بالش طبی برای بیمارانی تجویز می شود که آسیب شلاقی گردن، اسپوندیلوز گردنی یا دیسک گردن دارند. از بالش های طبی گردنی نیز برای جلوگیری از گردن درد استفاده می شود. داشتن یک بالش خوب، باعث می شود گردن شما درد نگیرد و یک خواب خوب داشته باشید. دلیل این امر نیز روشن است. گردن از یک سری ماهیچه، تاندون، رباط، غضروف و ۷ مهره استخوانی تشکیل شده است، که در واقع بخشی از ستون فقرات است. این مهره ها روی هم چیده شده اند و بین آن ها دیسک های نرم پر از مواد ژله ای قرار دارد. این مهره ها، از سیستم اعصاب مرکزی و حرکات سر و گردن حمایت می کنند. نگه داشتن گردن در وضعیت صحیح، نسبت به بازوها و کمر، از آسیب، خشکی و گردن درد در صبح جلوگیری می کند. همچنین در هنگام خواب، گردن را صاف نگه می دارد.
راهنمای خرید بالش طبی هوشمند
مانند هر وسیلهی دیگری که جزو ملزومات خواب به شمار میرود، بالش طبی هوشمند نیز در اندازهها و مدلهای مختلفی طراحی و تولید میشود. اما باید این نکته را مد نظر داشته باشید که تنها ظاهر بالش نیست که از اهمیت برخوردار است، بلکه باید به ابعاد و اندازهی آن توجه کنید و نوعی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است.
افراد در کنار تشکهای طبی، از بالش طبی هوشمند نیز استفاده میکنند تا خواب بهتری را تجربه کنند.
همگان بر این عقیدهاند که محیط اتاق خواب باید منجر به آرامش و آسایش افراد شود، اما فراموش نکنید که تخت و بالشی که استفاده میکنید نیز باید از استاندارد های مطلوبی برخوردار باشند تا سلامت شما را تضمین کنند.
نکتهی مهم دیگر جنس بالش است. بالشهای مختلف جنسهای متفاوتی دارند. بعضی از بالش ها با پر غاز یا اردک پر میشوند و قیمت بالایی دارند و برخی دیگر که با الیاف و پلی استر پر شدهاند قیمتهای کمتری دارند.
این بالشها کیفیت بالایی ندارند و حتی احتمال دارد با یک مرتبه شستن، دیگر نتوانید از آنها استفاده کنید. با توجه به شیوهی خوابیدن تان می توانید در مورد نرم یا سفت بودن بالش تصمیم بگیرید. مثلا افرادی که عادت دارند طاق باز بخوابند یا به پشت دراز میکشند باید از یک بالش سفت استفاده کنند و بدون اینکه سرشان متمایل شود، آن را زیر سر خود بگذارند.
برخی از مدلهای بالش طبی هوشمند به گونه ای طراحی شدهاند که در محلی که گردن روی بالش قرار میگیرد حالتی منحنی دارند و همین امر موجب می شود افرادی که در این ناحیه از گردن دچار مشکل هستند، بتوانند به آسانی سر خود را روی بالش قرار دهند و هیچگونه درد و ناراحتی را حس نکنند.
در لیست زیر انواع بالش طبی هوشمند با کیفیت کلاسیک و نرم را برای شما تهیه و گردآوری کرده ایم. بسته به سلیقه و بودجه مورد نظر می توانید بهترین خرید را تجربه کنید.
تشکر عالی بود
برای گردن درد خوبه
خیلی نرم و خوبه. به راحتی می تونم بخوابم . ممنونم
خیلی راحت و نرم و عالیه .ممنون